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miru vpm


观察是我们日常生活的一个基本方面。然而,它经常被低估和忽视。在日语中,观察这个词是"miru",它包含比简单地观察某物更深层的含义。Miru鼓励我们与周围的环境接触,充分呈现并培养意识和正念。通过练习miru,我们可以开始注意到复杂的事物树叶的轻柔沙沙声,某人表情的微妙变化,或者日落时天空中舞动的色彩——所有这些都可以通过观察的镜头来欣赏。通过米鲁,我们打开自己的不同视角,对世界有更深入的了解。通过提高我们的观察技能,我们可以发现隐藏的模式,在看似不相关的事物之间建立联系 ,并对日常生活中的美有更多的欣赏能力。观察不限于外部世界;它同样适用通过不加判断地观察自己的想法、情绪和感觉,我们可以增强自我意识和理解力。米卢疼痛必须呈现我们自己的经历,并培养对自己富有同情心的好奇心。在这个不断分心的时代,练习米卢可以帮助我们放慢脚步,更充分地呈现在我们的生活中。观察,我们让自己远离混乱,真正看到我们周围的世界。让我们拥抱米鲁的艺术,培养欣赏感、意识和好奇心,同时观察我们周围的外部和内部领域的美丽。#3#

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