如今，很多程序员被迫面对996的工作时间限制，长时间加班已成为常态。

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然而，长时间工作不仅影响身体健康，还影响心理健康和社交生活。

应该呼吁更多的人关注劳逸平衡，培养健康的工作生活方式。

程序员应该拒绝996，提倡弹性工作时间，保证自己的休息时间，保障身心健康。

同时，企业还应关注员工健康，鼓励员工积极参加体育锻炼和社交活动，营造健康的工作环境。

只有拒绝996，尊重劳逸结合，才能拥有健康的工作生活方式。